Att älska sig själv
Att älska sig själv är enligt Tyra Sjöstedt bullshit och att sprida det budskapet leder till stress och ångest hos unga tjejer. Livsstilstidningar och bloggar skriver om hur vi ska lovebomba oss själva framför spegeln och det anser Tyra är fel, det skapar enbart ännu mer hets för de tjejer som inte klarar av att älska sig själv.
Att säga att det inte är hälsosamt att uppmuntra unga tjejer till att älska sig själv är i mina ögon långt ifrån lösningen på detta problem. Anledningen till att dessa tjejer inte använder spegel-övningen till att boosta utan enbart kritisera är på grund av att de inte älskar sig själva. Punkt slut.
Att älska sig själv är nog det viktigaste budskapet vi kan sprida till alla människor runtomkring oss.
För när vi älskar oss själva:
- inser vi vårt värde och minskar risken att bli fast i ett destruktivt förhållande
- känner vi att vi har lika stor rätt att vara på stranden oavsett hur vi ser ut. Det betyder inte att vi behöver älska varenda kroppsdel, men vi känner inte att stranden "inte är något när någon som ser ut som mig".
- kan vi glädjas för andra människors framgångar istället för att vända det till något destruktivt och tänka att "jag kommer aldrig klara det där"
- vågar vi testa nya saker utan den ständiga rädslan och oron över att misslyckas.
- kan vi leva ett mindre stressigt, mer glädje och kärleksfyllt liv just därför att vårt människovärde inte mäts i prestationer. När vi känner att våra betyg, arbetsprestationer eller sportresultat inte längre avgör huruvida värdefull vi är som människa kan vi lägga tid på att älska och skratta istället för att stressa.
Att älska sig själv är i mina ögon det viktigaste för att känna lycka. När jag älskar mig själv är jag inte beroende av bra betyg, komplimanger från min partner eller ett högstatus jobb för att känna att jag duger. Jag behöver inte fortsätta stressa över att bara bli liiite bättre i skolan, bara tjäna liiite mer pengar eller bli liiite snyggare. Jag har kontroll över min egen lycka och jag ser till att dela min glädje, kärlek och tid med människor jag älskar.
Jag jobbar själv dagligen på att mina prestationer inte definierar mig som människa. Jag tränar på att älska mig själv och det har efter 18 år gett resultat. Jag är lugnare i skolan, jag känner att framtiden löser sig och jag njuter av att leva här och nu med min familj och underbara pojkvän.
Däremot håller jag även på att "läka" efter en utmattningsdepression samt ångest vilket båda två är konsekvenser av de sjutton år jag inte älskat mig själv.
/Ida-Maria