Hårdträning för både tvåbenta och fyrbenta
Hej!
Eftersom att Thor har tappat ganska mycket efter vilan och den lugnare perioden är det nu en uppbyggnadsperiod som vi har framför oss. Konditionen ska tillbaka som den var förr, styrkan ska byggas upp mer än någonsin och han ska se ut som ett muskelpaket inför nästa tävlingssäsong.
Därför ser dagens planer ut såhär:
Intervallträning 2,5 min galopp 30 sek skritt. Jag ska korta mina hoppläder en massa hål och träna mina ben genom att stå i lättsits under hela galopptiden. Jag ska göra detta ca 5 gånger i varje varv efter en ordentlig uppvärmning och 2 min skritt på lång tygel mellan varven. Sen ska jag avsluta med serpentinbågar i trav och långa skänkelvikningar i båda varven. Jag ska tänka på att ha friskt tempo framåt och låta han sträcka ut i en lång och låg form, men ändå samla upp galoppen något steg då och då för att variera lite.
/Jennie